Wegańskie lody bananowe

Standardowy

lo1

 

 

Dzisiaj na blogu najprostszy przepis na lody bananowe ;)
Nie dość, że prosty i smaczny, to na dodatek wegański.
Jedyne co potrzebujecie do zrobienia tych lodów to … banany ;)
oraz ulubione dodatki, ja wybrałam maliny, syrop z agawy i trochę gorzkiej czekolady.
Wprost idealne na lipcowe, słoneczne dni ;)

SMACZNEGO!

Składniki: (na 2 spore porcje)
- 3 banany
- garść malin
- syrop z agawy
- gorzka czekolada

1) Banany obrać ze skórki i włożyć do woreczka lub do plastikowego zamykanego pojemnika. Pojemnik przełożyć do zamrażalnika na noc lub na kilka godzin, tak, żeby banany zamarzły.
2) Banany wyjąć z zamrażalki i odstawić na ok 15-20 minut, żeby nie były zbyt twarde. A następnie zblendować na gładką masę.
3) Lody przełożyć do miseczki, polać syropem z agawy, dodać maliny, a na wierzch zetrzeć gorzką czekoladę.

lo2

Fit domowe lody malinowe

Standardowy

4

W sklepach już pojawiają się piękne maliny i borówki amerykańskie.
Są to jedne z moich ulubionych owoców i same w sobie stanowią pyszną przekąskę.
Jednak tym razem zrobiłam z malin lody.
Myślałam, że lody są tłuste i ciężko się je robi.
Jednak okazuje się, że nie potrzeba śmietany 36%, a jedynie dobry jogurt naturalny –
dlatego jest to zdrowsza wersja lodów ;)
Lody wychodzą smaczne i malinowo kwaskowate, będą idealnie na letnie upały, które tuż, tuż. SMACZNEGO!

Składniki:
- 600g jogurtu naturalnego
- 1 opakowanie mrożonych malin (400g)
- od 2 do 4 łyżek miodu

1) Maliny rozmrozić a następnie zblendować. Dodać jogurt naturalny i miód (w zależności jak słodkie chcecie mieć lody) i wymieszać dokłądnie łopatką na gładką masę.
2) Tak przygotowaną masę przełożyć do pojemnika z pokrywką i wstawić do zamrażarki na kilka godzin.
3)Przed podaniem wyjąć na ok. 10-15 minut do temperatury pokojowej, tak by lepiej się nakładały i nie były mocno zmrożone.
4) Najlepiej smakują z borówkami lub polewą z mlecznej czekolady.

2 3 4 1